Устали от серых будней - приходите на Капоэйру!
Что вы получите от наших тренировок:

✔️ПОЛНЫЙ СПЕКТР ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ.
Капоэйра - это и фитнес, и единоборства, и акробатика.
✔️ ОТЛИЧНУЮ КАРДИО-ТРЕНИРОВКУ.
Вы находитесь в движении на протяжении всей тренировки. Развиваем выносливость, скорость восстановления и конечно занимаемся активным жиросжиганием.
✔️ РАСТЯЖКУ, причем на все тело: позвоночник, плечи, суставы.
✔️ РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ.
Капоэйра включает в себя элементы акробатики. Вы научитесь владеть своим телом.
✔️ СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ с собственным весом.

Капоэйра - спорт для тех, кто не признает границ, кому хочется большего! Импровизация и азарт, дружелюбная атмосфера и динамика, никаких шаблонов и стереотипов.

Мы знаем разницу в тренировках для детей, подростков и взрослых. Детские тренировки проходят в игровой увлекательной форме. А взрослым они помогают поддерживать форму, развивать выносливость, гибкость и чувство ритма.

Первая тренировка - БЕСПЛАТНО! Для всех, вне зависимости от пола и начальной подготовки.