​Студия танцев и персональных тренировок Reggi dance

🎀 Приходи на STRETCHING (растяжку) в рамках LADY'S TIME и сделай свой первый шаг на пути к шпагату

👫 Для любого возраста и уровня подготовки.

🌿 Польза:

✨ Мышцы сохраняют свою эластичность, качественно снабжаются питательными веществами и кровью;

✨ Избавление от стресса;

✨ Помогает улучшить осанку и придаст вам ощущение гибкости, стройности;

✨ Уменьшение болевых ощущений в период менструации;

✨ Уменьшает мышечную напряженность и заставляет тело расслабиться;

✨ Развивает координацию, позволяет двигаться свободнее и легче, расширяет диапазон доступных движений;

✨ Помогает предотвратить такие травмы, как растяжение мышц

✨ Улучшение настроения, повышение самооценки, ощущение комфорта и удовлетворения.