ВВОДНЫЙ КУРС:
Встречайтесь с тренером в удобное время на 4-х персональных тренировках для освоения техники базовых упражнений. На вводном курсе вы получите помощь в выборе дальнейшего курса тренировок, поддержку и взаимодействие в различных аспектах тренинга.
Зона кроссфита и функционального тренинга
Зона кроссфита и функционального тренинга состоит из двух частей общей площадью 500 м², что позволяет вести две группы параллельно.
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ:
- Кроссфит/функциональный тренинг
- Тяжелая атлетика
- Кардио – тренировки на выносливость
- Gymnastics Skills – изучение и отработка основных гимнастических упражнений
- Body Armour – функциональный бодибилдинг
- Растяжка
- ОФП для детей и подростков от 7 до 17 лет
