shape break

Body Ballet - это адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, балетной и партерной гимнастики, упражнений на растяжку и силовых движений. При регулярных занятиях знаменитой звездой балета навряд ли станете, но внимание мужчин от вашей походки и прекрасной осанки будет обеспечено!

Stretching - это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Занятия подходят абсолютно каждому, вне зависимости от возраста и гибкости.

Программа занятий балетом на пуантах разработана так, чтобы каждый смог освоить основные движения. Особенность постановки на пуанты заключается в постепенном увеличении физической нагрузки на все мышечные группы. Это улучшает координацию, осанку, гармонизирует работу всего организма в целом, появляется ощущение легкости и грации. Как правильно подобрать пуанты вам подскажут наши преподаватели.

Классический балет – это комплекс упражнений, направленный на то, чтобы сделать свое тело гибким и послушным.Такие уроки позволяют развить правильную осанку, исключить искривление позвоночника, укрепить мышечный каркас. Занятия классическим балетом подходят для всех желающих, независимо от возраста и физической подготовки. Наши преподаватели научат вас технике выполнения движений, помогут преодолеть страх и насладиться первыми успехами.

1-я часть - интенсивная тренировка, направленная на работу с основными проблемными зонами (руки, ноги, живот, бедра, ягодицы). Подсушка ножек, укрепление спины, и как следствие - красивый рельеф тела;

2-я часть - растяжка мышц тела, развитие гибкости и эластичности

Похожие в Москве

Танцевальная школа Trinity dance  в  Москве
Фитнес-студия Go boxing  в  Москве
Фитнес-студия Go boxing
​улица Большая Молчановка, 34 ст2, ​цокольный этаж
Спорт в Москве Боевые искусства
Женский клуб Befit  в  Москве
Женский клуб Befit
​Петровский бульвар, 5 ст1, ​1 этаж
Спорт в Москве Йога
Спортивная секция Школа боевых искусств Дмитрия Носова  в  Москве

Вы смотрели в Москве

Ресторан Соколиная Охота  в  Москве
Ресторан Соколиная Охота
пр-д Сокольнического Круга 11
Еда в Москве Ресторан
Бар ТехникаБезОпасности  в  Москве
Фитнес-клуб Power zone  в  Москве
Фитнес-клуб Power zone
​улица Лётчика Бабушкина, 17а, ​4 этаж
Спорт в Москве Аэробика
Аренда Яхт Boat Rent  в  Москве
Аренда Яхт Boat Rent
Московская обл, Новоалександрово, ул. Александровская 55, вл. 2
Отдых в Москве Яхта
Бильярдный клуб Француз  в  Москве
Бильярдный клуб Француз
г. Москва, ул. Сталеваров, 14, корп. 1
Спорт в Москве Русский Бильярд