​Йога-клуб "Сат нам"

Йога клуб "Сат Нам" - это пространство для духовой практики, занятий йогой, межличностного развития, общения и отдыха. Опытные преподаватели проводят занятия разного уровня интенсивности для людей любого уровня подготовки с раннего утра до позднего вечера. Основой для занятий являются те практики и техники, которые действительно помогают современному человеку, живущему в мегаполисе, поддерживать хорошую физическую форму и ясность ума в любой жизненной ситуации и в любом возрасте. Двигаясь от простого - к сложному – вы сможете постепенно освоить азбуку йоги и выбрать, какое место в своей жизни вы готовы ей уделить. Регулярные занятия проходят с 7 утра до 10 вечера в Большом зале (100 м2). В Малом зале проходят занятия в малых группах, тематические и специальные углубленные курсы.