Спортивная студия "Neo Джоуль".

Студия групповых тренировок в ЖК Левел Амурская Занятия для всей семьи - хатха-йога, силовые, кардио, детские направления. Студия групповых тренировок в Москве для всей семьи. Профессиональные тренеры, трендовые направления в мини-группах, стильный дизайн и, конечно, близость к дому! Приходите к нам на занятия и почувствуйте атмосферу «NеоДжоуль Левел» - здесь живет энергия! Йога - Экологичный подход к тренировкам: без боли и насилия над своим телом и здоровьем. Это тренировка одновременно на силу и гибкость. За это время человек успевает хорошо поработать физически и в тоже время выйти отдохнувшим психологически. Стретчинг - Улучшите общий тонус тела, увеличите гибкость и пластичность ваших мышц. Подвид фитнеса, ориентированный на растяжку мышц и связок вашего тела. Включает в себя комплекс упражнений, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суставов, связок и сухожилий, не оставляя не задействованными ни одну из них. На стретчинг в NeoДжоуль ходят, как женщины, так и мужчины-спортсмены, понимающие важность растяжки в спортивной подготовке. Здоровая спина - тренировка для исправления осанки и избавления от болей в спине. Этот комплекс упражнений направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета, улучшает подвижность и гибкость суставов. Занятие проходит под спокойную музыку, упражнения выполняются в комфортном темпе, с собственным весом. ⠀ Регулярное выполнение упражнений из комплекса «Здоровая спина» способствует приобретению красивой осанки, выпрямлению позвоночника и избавлению от болей. На занятии выполняются упражнения из пилатеса, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа. Формат подходит для людей любого возраста, с любым уровнем физической подготовки.